Ismerős az az embertípus, akinek látszólag minden összejön, fáradhatatlan, a munkában és a magánéletben is sikeres? Bár sokan azt hiszik, valójában ez nem adottság kérdése, hanem egy fejleszthető képesség velejárója.
A rugalmasság az, ami a mindennapos stresszhelyzetek és kötelességek közepette is lehetőséget biztosít nem csak a túlélésre, de arra is, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból. Rugalmasnak lenni azonban nem csupán azt jelenti, hogy az utolsó pillanatban megváltozó tervekhez könnyedén alkalmazkodunk, hanem számos, napi szinten gyakorolható és hasznosítható praktikát, melyek segítenek előre jutni.
- Becsüld meg önmagad
Biztos sokszor hallottad, de tényleg nagyon fontos: ne mástól várj visszaigazolást! Főleg akkor, ha a saját önbecsülésedről van szó. Ha úgy érzed, összecsapnak a fejed felett a hullámok, tényleg csak saját magadra számíthatszFontos, hogy képben légy az erősségeiddel, hogy azokat a stresszhelyzetekben az előnyödre tudd fordítani és inspirációs forrásként tekinthess magadra.
- Kezeld a helyén a kritikát
Senki sem szereti a kritikát, az mégis az élet velejárója. Azonban aki tisztában van a saját erősségeivel és fel tudja térképezni a gyengeségeit is, az a negatív visszajelzéseket nem hátravető tényezőként, hanem olyan lehetőségként tudja megélni, amiből tovább épülhet. Ha tisztában vagy a céljaiddal és az értékekkel, amiket képviselsz, sokkal kevésbé éled meg a kritikát bántóan. Így nem csak sok szenvedéstől kímélheted meg magad, de újabb és újabb ajtókat nyithatsz meg magad előtt.
- Légy ízléses és kifinomult
A negativitásból csak dráma születik, annál pedig nem sok demotiválóbb dolog van, mint amikor elutasító, vagy egyenesen ellenszenves emberekkel és környezetben kell tölteni a mindennapokat. Egy ilyen helyzetben is a rugalmasság nyújt segítséget: merj váltani és vedd magad körül olyan emberekkel, akik katalizátorként hatnak rád és kölcsönösen felnéztek egymásra!
Hasonlóképp megválaszthatod a megjelenésed és a megítélésed. A munka világában is vannak a megmondóemberek, de a rugalmas ember tudja, hogy nem a kiabálás, hanem a magabiztos kisugárzás jár majd valódi figyelemfelkeltő erővel.
- A tested TÉNYLEG egy templom
Hajlamosak lehetünk elfeledkezni a helyes étkezésről, vagy a megfelelő alvásról, meg szeretjük túlhajszolni magunkat, pedig ezek valójában elvesznek az életünk értékéből. Semmi sem éri meg azt a kárt, amit a megvonásokkal okozol magadnak. Azzal tudsz leginkább hálát adni a testednek, hogy képes minden nap felkelni, elvégezni a munkádat, boldoggá tenni másokat, ha megfelelően gondoskodsz róla.
- Teher alatt a pálma
Az élet minden szintű kimaxoláshoz rengeteg kitartásra van szükség. Hogy mindig teljes erőbedobással tudj tenni a terveidért, mindig az adott területre fókuszálj, bármennyire távoli is legyen a cél, szükséged lesz azokra az erőforrásokra, amik csak stresszes helyzetekben jönnek elő. A céltudatos ember épp úgy érzi a stresszt, mint bárki más, de teljesen máshogy éli meg: az elkötelezettségük segítségével nem adják fel, hanem előnyt kovácsolnak belőle.
5+1. Az irigység béna
Néha nehéz, de a sikeres emberek is így csinálják: lásd meg a jót másokban! Vedd észre, mások milyen értékeket hordoznak magukban, mennyire intelligensek, karakteresek, hiszen ők is ugyanúgy szívesen veszik a dícsérő szót, mint te. Ne aggódj, van elég pénz-siker-csillogás mindenki számára, nem szükséges irigykedni másokra, amiért valamiért ők is kitűnnek a tömegből.
Forrás: entrepreneur.com
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
